» » Киви полезное свойство

Киви полезное свойство

Опубликовано : 2-08-2011, 16:58
Для полного просмотра фото нажмите на него

Киви полезное свойство

Японские ученые пришли к выводу, что полезнее киви ничего нет. Они исследовали множество продуктов питания, но киви превосходит по своим полезным качествам всё: апельсины, лимоны, яблоки и пр.

Особенно полезны плоды желтого киви, хотя и привычные нам зеленые плоды тоже хороши. Естественно, ученые провели эксперимент. Без него никуда...

Они просили добровольцев съедать про три киви в день и следили за их самочувствием. Самочувствие у добровольцев было отличное!
Ученые объясняют поразительные свойства киви огромным содержанием антиоксидантов в этих плодах. Киви способны остановить ряд смертельных заболеваний, особенно опасных в условиях современного мира: атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона.

Киви содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью. В мире исследований киви просто очаровал исследователей своими способностями защищать ДНК в ядре клетки от повреждений. Киви содержит различные флавоноиды и каротиноиды, которые известны своей антиоксидантной активностью.

Защитные свойства киви были обнаружены в ходе исследования в северной и центральной Италии. Итальянцы реже имеют проблемы со здоровьем, связанные с инфекциями и воспалениями дыхательных путей, включая одышку, затрудненное дыхание, кашель или простуду.

Киви также превосходный источник витамина С. Это питательное вещество представляет собой растворимый антиоксидант в организме, нейтрализирующий свободные радикалы, которые могут повредить клетки и вызвать воспаление и рак.

Адекватное потребление витамина С, как было уже доказано, полезно при остеоартрите, ревматоидном артрите и астме, а также для профилактики рака толстой кишки, атеросклероза и диабетической болезни сердца. А так как витамин С необходим для нормального функционирования иммунной системы, он может быть полезн и для предотвращения рецидивирующих инфекций уха у тех, кто к ним особенно предрасположен.

Потребление овощей и фруктов с высоким содержанием витамина С связано с уменьшением риска смерти от всех причин вместе взятых.

Киви также является хорошим источником витамина Е. Такое сочетание жира и водорастворимого антиоксиданта делает киви способным защитить от свободных радикалов во всем направлениях.

Волокно в киви также является очень полезным для организма. Исследователи обнаружили, что диеты с высоким содержанием клетчатки могут помочь снизить высокий уровень холестерина, который может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта. Волокно также хорошо для связывания и выведение токсинов в толстой кишке, что полезно для профилактики рака толстой кишки. Кроме того, продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как киви хороши, чтобы поддерживать уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом.

Киви также хороший источник минералов калия, магния , меди и фосфора.
Как видим, очень многочисленны именно полезные свойства киви, а их противопоказания практически отсутствуют. Если, конечно же, вы не решитесь съесть ведро этого фрукта.

Знаете ли Вы, что...

Просмотров: 1755
Рейтинг:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
<
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Вопрос: На какой планете вы живете?
Ответ:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: